Приглашаем почувствовать себя настоящим йогом в воскресенье в парке Солнечного.
Нужны только коврик и позитивный настрой.
В программе: настройки на практику, выполнение последовательности асан (упражнений) и самая приятная часть тренировки – шавасана (поза расслабления).
Продолжительность тренировки 90 минут.