Гульнара Шагалиева
Тренер по йоге
Всю жизнь до йоги я искала свой путь. И в 2019 году, когда я в очередной раз слезла с операционного стола, я поняла: Хватит! Пора что-то менять и я начала восстанавливаться после операции с помощью йоги. Во мне все пело и я ждала момента новой практики!
Во время поисков пришло осознание, что таких потерянных, как я людей много. Я могу им помочь, но для этого я должна начать с себя и быть для них примером. Не нужно бояться идти вперёд к самому себе. И здоровье, и мой внутренний мир - все стало приходить в баланс. Потому что йога - это больше, чем просто физкультура. Йога действует на тебя сразу со всех сторон: на твой организм, на твой взгляд на жизнь, на твой аппетит и вкусовые пристрастия, на твоё отношение к себе и окружающим.