Здоровая спина - это специальные упражнения для укрепления и расслабления мышц спины, а также на уменьшение напряжения и болевых ощущений в этой области. Эти тренировки имеют особое значение для поддержания здоровья позвоночника, особенно у тех, кто сталкивается с проблемами, связанными с сидячим образом жизни.

Кому подойдут занятия?

- Тем, кто сталкивается с болями или хочет предотвратить их возникновение

- Тем, кто проводит большую часть дня в офисе, за компьютером или за рулем автомобиля

- Любому современному человеку

Получаем:

- Правильную, красивую осанку

- Снижение напряжения в области позвоночника

- Улучшение физической формы и подвижности всего тела

- Заряд энергии на весь день!